Slide 2
Slide 1
YKSITYISTUNNIT ALKAEN 99€
Slide 3

Tiedossa synttärit, polttarit tai muut riennot? Nostatetaan fiilistä ja sykettä yhdessä ystävien kanssa! Ryhmätunnit sopivat hyvin aktiivisen porukan arkeen ja juhliin.

Slide 3

Treenaa turvallisesti Korona-aikana yksityistunneilla!

previous arrow
next arrow

KOREDE ”SPARTACORE” LAWRENCE

Olen Korede ”Spartacore” Lawrence, koulutettu hieroja, lähihoitaja ja urheilija. Olen potkunyrkkeillyt aktiivisesti yli 10 vuotta, ohjannut ja valmentanut lajissa vuodesta 2015 sekä saavuttanut useita mitaleja ja mestaruuksia. Tällä hetkellä olen potkunyrkkeilyn ammattilaisottelija, minulla on musta vyö lajista, valmennan kilpailijoita ja ohjaan harjoituksia sekä kuulun potkunyrkkeilyliiton nuorisovaliokuntaan.

Olen kilpaillut myös nyrkkeilyssä sekä harrastanut jalkapalloa ja muuta urheilua läpi elämäni. Monipuolinen urheilutausta on kerryttänyt osaamistani valmentajana ja ohjaajana. Olen myös ohjannut TYKY-toimintaa vuodesta 2016.

Kilpailuihin valmistautumiseen sekä joidenkin valmennettavieni henkilökohtaisiin tavoitteisiin on kuulunut myös painon pudotus, josta minulla on runsaasti kokemusta. Lihaskunnon kasvattaminen ja ylläpito sekä aerobisen kunnon kehittäminen ovat myös olleet vahvasti osana urheilijan elämääni. Olipa siis tavoitteesi terveellinen painonpudotus, fyysisen kunnon kehitys, hyvinvoinnin parantaminen tai lajissa kehittyminen, yhdessä voimme saavuttaa päämääräsi.

Valmennuksessani otan huomioon ohjattavien erilaiset tarpeet ja haasteet. Koulutettuna hierojana olen pystynyt huomioimaan paremmin esimerkiksi valmennettavien tuki- ja liikuntaelimiin liittyvät vaivat sekä niiden vaikutukset suorituksiin. Lähihoitajan tutkintoni sekä työni erityisammattioppilaitoksessa vuodesta 2014, ovat puolestaan antaneet minulle mahdollisuuden työskennellä erilaisten ihmisten kanssa. Pyörätuoli tai muut erityistarpeet eivät siis ole este valmennukseen osallistumiselle, vaan urheilu kuuluu kaikille.

KOULUTUKSET JA SAAVUTUKSET

Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto 2018

Hieronnan ammattitutkinto 2020

Kamppailulajien 1-tason valmentajakoulutus 2014

Potkunyrkkeilytuomareiden jatkokoulutus 2016

Suomen potkunyrkkeilyliiton 2-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus 2017

TYKY-kuntonyrkkeilyn ohjaus 2016–2020

Yli 70 amatööri ja K-1 ammattilaisottelua

Kuusinkertainen potkunyrkkeilyn suomenmestari 2011–2016

Kolminkertainen Baltic Open (Est Open) kultamitalisti 2011, 2012 & 2014

K1 pro (Narva-Joesuu, Estonia) kultamitalisti 2014

Nelinkertainen Unkarin World Cup mitalisti 2013, 2014, 2015 & 2018

Itävallan Classic World Cup kultamitalisti 2012

Tanskan Nordic Open mitalisti 2010 & 2011

Italian World Cup mitalisti 2019

Edustus WAKO MM-kilpailuissa 2013 & 2019

Edustus WAKO EM-kilpailussa 2014

Osallistuminen muihin ammattilaisotteluihin:

Yakuza Fight Estonia 2017

Apollo Fight Helsinki 2016

Total Fight Night 2018

KOK World Series Helsinki 2020

Lisäksi useita muita mitalisijoituksia potkunyrkkeilyssä,
osallistuminen thainyrkkeilyn ammattilaisotteluun sekä kultamitali nyrkkeilystä.